Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 58.52g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Real Сырники Классические. Lunch: Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Dinner: Черешня, Русская Вязанка Сушки, Творог 9%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Harbin Пиво. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kamchatka's Weight History
|