Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 76.54g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Dinner: Чай с Сахаром, Брокколи на Пару, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|