Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 44.35g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Салат Айсберг, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Dinner: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Heinz Соус Цезарь для Салата, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Котлетки из филе «медальон», Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Morojko Мороженое в Рожке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|