Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 64.08g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Сахар, Конфета, King Манго Сушёное без Сахара, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Творожная Запеканка, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Dinner: Активиа Йогурт Вишня, Хлеб Насущный Сендвич с Ветчиной Круассан, Родная Природа Мацун Армянский . Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepnaya_ch's Weight History
|