Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 102.73g | Carbs: 320.29g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Десерт в Микроволновке 1488, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Вареное Яйцо. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Конфета, Коркунов Конфета, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|