Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
60.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 154.59g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Классическая, Банан, Dan Cake Вафли Бельгийские, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Котлета Куриная Котлета Рубленая. Dinner: Хинкали, Салат с Курицей. Snacks/Other: Syntrax Протеин, Банан, Syntrax Протеин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasteyshin_'s Weight History
|