Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 163.45g | Carbs: 357.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Фили-Бейкер Торт Птичка. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Dinner: У Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой, Магнит Банан, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|