Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 46.28g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Нектарин, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Овощи с курицей, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|