Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 120.04g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Кабачок, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Семейные Закрома Гречка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. Dinner: Бабаевский Конфеты Кавказские, Orion Печенье Затяжное Goute, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|