Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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52.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 32.32g | Prot: 34.55g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: 사과, 필라델피아 크림치즈, 이마트트레이더스 어니언베이글, 노브랜드 굿밀크. Lunch: 엽기떡볶이. Dinner: 양배추 샐러드, 삶은 계란. Snacks/Other: 청정원 홍초 석류, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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