Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 99.39g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Шоколадница Капучино Стронг на Кокосовом Стандарт, Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|