Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 135.06g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Сгущенка, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овсяные Отруби, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMA ON DIET's Weight History
|