Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 36.63g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Pamapol Паштет Куриный, Сумська Паляниця Батон, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Гречка с Маслом. Snacks/Other: АТБ Банан, АТБ Апельсин, АТБ Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|