Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 66.37g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Му-Му Рагу с Курицей, Самокат Крекер с Пармезаном. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Oliveto Соус-Крем Бальзамический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|