Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 128.79g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные, Сарафаново Кефир 3,2%, Овсяные Панкейки, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Ряба Майонез Провансаль, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|