Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 68.88g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Zott Протеиновый Пудинг Ваниль, Якобс Якобс Латте Карамель, Руккола, Bizim Tarla Айвар, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Перекресток Хлеб Кукурузный. Lunch: Капучино, Додо Пицца Пицца Овощная. Dinner: Bizim Tarla Айвар, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Перекресток Хлеб Кукурузный, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|