Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 94.73g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Абрикосы, Good Food Чернослив без Косточки, Родная Природа Мацун Армянский , Творог 9%. Lunch: Черешня, Сахар, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Рыба Тушеная, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Drive Cafe Шоколад Молочный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Перекресток Банан, Творог 9%, Родная Природа Мацун Армянский, R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepnaya_ch's Weight History
|