Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 121.52g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Филе Куриное с Овощами . Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Grow Food Пюре. Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Zotman Пицца Супермясная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|