Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 57.39g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Творожное Печенье, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Source Naturals Псиллиум, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сметана , Food&Care Творожный Пудинг с Курагой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Александра Биточек из Горбуши. Dinner: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Миндаль Миндаль, Мёд. Snacks/Other: Избенка Сок Яблоко Морковь, ВкусВилл Сок Яблоко Черника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|