Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 139.72g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ufood Какао-Порошок, Избенка Дыня Сушеная , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Good Food Орех Макадамия. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Финики, Чебак, Скумбрия Запеченная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Домик в деревне Кефир 1%, Кинза, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Sula Леденцы. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Гост Мороженое Шоколадное, Магнит Помело, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|