Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 34.26g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лента Половинка Багета, Томмолоко Молоко 3,2%, Гречневая Крупа. Lunch: Суп из Говядины, Лента Половинка Багета, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Антонов Двор Штрейзель Брусника, Кофе. Dinner: SPAR Чиабатта, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Кефир 2,5%, Amyga Вяленые Помидоры с Луком , Киприно Сыр Швейцарский 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|