Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 122.65g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Деловой Стандарт Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Кабачок, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: МарС Марс, Помидоры Черри, Лук, Яйцо, Дикси Кабачок, Караван Вырезка Свиная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Семейные Закрома Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|