Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 33.21g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Jacobs Original Кофе 3 в 1. Lunch: Jacobs Original Кофе 3 в 1, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе, Adal Молоко 2,5%, Пайдалы Нан Отрубной Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Капустный Салат, 3 Желания Майонез Провансаль. Snacks/Other: Бонди Печенье , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|