Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
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53.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 24.55g | Prot: 20.68g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: 이마트트레이더스 어니언베이글, 필라델피아 크림치즈, 사과, 노브랜드 굿밀크. Lunch: 농심 오징어짬뽕, 두부조림, 밥, 김치. Dinner: 사과. Snacks/Other: 청정원 홍초 석류, 동화약품 슈퍼히어로 드링크, 프렌치카페 카페믹스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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