|
Вынужденный переезд,куча стресса и как следствие зажоры,пиво и чипсики 🤦🏻♀️
Надо брать себя в руки и возобновлять тренировки 🤞🏻
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
461 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 23.81g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Банан, FitnesShock Double Banoffee Pie. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|