|
Після вагітності та народження другої дитини повертаюся знову, вага 61 кг, треба скинути як мінімум до 54, в ідеалі 50-51
Народила 5 червня , за вагітність набрала 14,5 кг, сьогодні перший день рахую калорії
Удачі мені 😃🙏
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 78.25g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персик Персик, Гречка Отварная, Сырники без Сахара. Lunch: Сметана , Яготинский Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный). Dinner: Ичня Сгущенное Молоко, Руккола, Хіт Продукт Сьомга, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Nordic Галета с Семенами Конопли и Морской Солью , Словяночка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Вітаю з народженням малюка❤❤❤
13 Jun 23 by member: Валька14
|
13 Jun 23 by member: Anna881106
|
А я в инсте сторис выставляла, ты наверное не видела , 5 числа родила )
13 Jun 23 by member: Anna881106
|
Щиро вітаю вас з народженням дитинки🤗
13 Jun 23 by member: Tatianri
|
14 Jun 23 by member: Anna881106
|
А який дефіцит плануєте. Не скільки кілокаларій будете худнути?
14 Jun 23 by member: teslenkotat
|
нет, Анют, у меня часто не получается зайти туда(( тыкаю-тыкаю, а он вроде грузит, а потом обрывается.
14 Jun 23 by member: Валька14
|
Удачі) А я народила 4 липня)
11 Jul 23 by member: Vikitori2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna881106's Weight History
|