Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 122.30g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Твердохлеб Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вкусно и Точка Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Соус для Шримп Ролла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Cuppcake Торт Клубника-Ваниль. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nilegna's Weight History
|