Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 105.47g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Курица Вареная. Dinner: Маруся Сметана 20%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маруся Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Семушка Ореховая Смесь, Красная Цена Чернослив, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|