Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 44.23g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Манго, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|