Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
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91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 18 February 2015:
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1538 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 78.79g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa, Tulipán Margarina, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Naranjas, Pan Blanco, La Nora Albóndigas en Salsa, Hacendado Arroz Vaporizado. Dinner: Hacendado Tomate Frito, Pan Blanco, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Jamón de Pavo, Bimbo Pan de Molde, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Gouda Lonchas. more...
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 Comments
Holaa a todos/as, hoy empieza mi nueva forma de vida, quiero comenzar a comer sano y hacer ejercicio porque quiero cambiar, hace muchos años que no soy feliz con la vida que tengo así que lo haré poco a poco el cambio, mi meta es llegar a 60 kilos, aun tengo un largo recorrido pero esta vez lo conseguire... :D
empezare hoy contando la ingesta de mis calorias comiendo de manera normal añadiendo algo de frutas y verduras.
18 Feb 15 by member: SARA.ALVAREZ
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