Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 145.88g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Абрикос, Клубника, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Абрикос. Dinner: Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|