Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 51.00g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Печеночные Оладьи, Гречка. Lunch: Хачапури ленивый, Рулет из кабачка, Икра кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хе из куриного филе, Яичница с овощами. Dinner: Сельдь Соленая, Зеленый Лук, Лабурек. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Лабурек. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|