Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 90.39g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Мёд, Клюква, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе. Lunch: Лента Маслины Чёрные без Косточки , Пицца Домашняя, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Алые Паруса Сочник с Вишней. Dinner: Чай, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Профитроли с Заварным Кремом. Snacks/Other: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|