Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 54.55g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Noyer Лен Коричневый, Огурец (с Кожурой), Киви, Магнит Банан, Пшеничный Хлеб. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Global Village Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Гриле, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|