Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 79.24g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Магнит Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Клубника, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Семга Слабосоленая, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Пекинская Капуста. Dinner: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Aperol Aperol, Цезарь Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|