Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 124.41g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Дикси Кабачок. Lunch: Волга Айс Чебоксарский Пломбир с Шоколадной Крошкой, Falcone Кантуччи с Клюквой, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабаевский Конфеты Кавказские, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Манго, Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , ВкусВилл Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|