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HJ fiquei um pouco frustrada quando soube que só perdi 2,5kg em 14 dias, mas agora estou alegre, pq o importante é Se manter em constância, e tb perdi 4 cm de medida abdominal isso foi muito bom.
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96.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1832 kcal
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Fat: 118.59g | Prot: 66.33g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Café, Canela, Gergelim, Ovo Mexido. Lunch: Suinco Lombo Suíno Temperado , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Laranjas, Couve Refogada, Repolho Verde, Agrião, Alface, Rabanetes. Dinner: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tangerinas. Snacks/Other: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Banana. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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