Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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55 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 17.73g | Prot: 117.48g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨몬스터 만새기. Lunch: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Dinner: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Snacks/Other: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 농어. more...
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steady weight
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kkangurim's Weight History
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