|
Талия:64
Бëдра:95
Обхват бедра:55
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2997 kcal
|
Fat: 176.88g | Prot: 132.14g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Мёд, Манго, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 24%, Имбирь Маринованный, 5 Морей Тунец, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Виктория Азу по-Татарски. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Ашан Сыр Российский 50%, Котлеты с сыром, Котлеты с сыром. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BogdanaG's Weight History
|