Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 123.04g | Prot: 81.66g | Carbs: 282.38g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tora Bika Капучино. Lunch: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Белый Хлеб, Сыр Российский. Dinner: Халва, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Алёнка, курица с грибами под сыром. Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках", Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia's dairy's Weight History
|