Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 141.87g | Prot: 95.11g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Творожная Запеканка, Хлеб с Семечками, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шампурико Шашлык из Свинины. Dinner: Тефтели, Картофельное Пюре, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. Snacks/Other: Халва, Варенье, Сметана 15%, SPAR Оладьи Творожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|