Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 103.67g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Красная Цена Чернослив, Магнит Яйцо, Лакт Творог 2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Желе из ряженки, Глобус Сыр Пармезан Гоя. Lunch: Магнит Минтай на Пару, Ашан Воздушный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста. Dinner: Снежный Городок Мороженое Старбакс, Желе из простокваши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|