Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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56.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3494 kcal
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Fat: 94.03g | Prot: 199.75g | Carbs: 341.61g.
Breakfast: 달걀, 당근, 일가집 김밥 단무지, 노브랜드 구운 김밥김. Lunch: 수박, 쥐포, 백설기, 닭강정, 돼지고기 앞다리살, 코다리조림, 홍어회무침, 카스 카스 후레쉬. Dinner: 퀘스트뉴트리션 오트밀 초콜렛칩. more...
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steady weight
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