Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 74.82g | Carbs: 169.87g.
Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Lactel Молоко 1,5%, Пицца из Птицы, Витек Сладкий Снег, Холодец Наш, Бигус, Черешня. Dinner: Финик, Витек Сладкий Снег, Lactel Молоко 1,5%, Пицца ПП, Гречка с Курицей. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|