Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 60.81g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Kiwi, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate. Dinner: Cojean Melon, Marque Repère Carré de Chocolat Noir 72%, Pêches, Mousline Purée (225g), Oeuf Dur, Galbani Mozzarella, Betteraves. Snacks/Other: Biscuit à la Cuillère, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Datte. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly0827's Weight History
|