Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 127.92g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Flyfoods Фокачча с Чесноком и Пармезаном , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Good Food Тайская Дыня, Грецкие Орехи, Ufood Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Good Food Манго Сушеное. Lunch: Пирожок с Печенью, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом, Кедровые Орехи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|