Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 66.31g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Violette Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Манная Каша на Молоке, Евроопт Хлеб Женский. Lunch: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Поставы Городок Сметана 18%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Щи с Курицей, Минская Марка Молоко 3,2%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Дионис Салат с Ветчиной и Кукурузой, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|