Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 60.79g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Белоцерковский Масло Сливочное, Комо Сыр Сметанковый, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Помидоры, АТБ Фанта , Майонез, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Фисташки. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|