Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 80.83g | Carbs: 279.35g.
Breakfast: Хайнц Соус Чесночный, Пятерочка Банан, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Coca-Cola Кола, Гулливер Салат с Курицей и Ананасом, Пан Запекан Салат Коул Слоу, Маркет Перекресток Оладьи из Индейки, Бахетле Пюре Картофельное . Dinner: Somersby Яблочный Сидр, Голден Яблоко , Coca-Cola Кола, Окей Пицца Баварская с Сосисками, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Хайнц Соус Чесночный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|