Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 52.33g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Сыр Российский, Сухое Молоко. Dinner: Апельсин, Сухое Молоко, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гормолзавод Мороженое Сливочное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|